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控制不住的想吃东西

添加时间:2018/6/30???来源:德福心理

? ? 北京德道幸福生活心理医学研究院在治疗疑难杂症方面有着自己多年来的深入研究和丰富成功案例,其他医院和咨询机构解决不了的心理问题,才是德道幸福最擅长的领域,因为一切烦恼来自于心理,而心理困扰又来自于我们生活、学习、工作当中的各个事件当中,我们只有将自己置身于来访者的生活当中,去感受来访者自身的烦恼,站在来访者的立场去看待问题,才能找到根本原因,才能指导来访者最需要的是什么,这样我们才能彻底的帮助到来访者,最终让来访者获得幸福!

记得上大学那会,睡在我上铺的舍友失恋了,整整在宿舍睡了一个多星期,期间偶尔下来喝点水吃点东西,又去睡觉了,我们看着她这么难受,想尽办法让她好好吃饭,但是她哭着说:“我心里难受呀,说不出来又咽不下去的难受,所有的委屈和生气全都堵在了嗓子眼上,你说我怎么吃饭,我根本就吃不下去!”当时,我真的很难理解那种难受,因为对于我,生气的时候就应该大吃大喝,好像要把所有的食物都要塞满肚子,这样才踏实!所以只要一不高兴,我就花钱买东西,找爱吃的食物,我一点都体会不到,还有什么事是吃解决不了的。眼看毕了业,有了工作,结了婚,有了孩子,我的体重逐年直线上升,吃已经占用了我生活的很多时间。每天早上起来急忙吃些东西,工作期间必须备一些吃的东西,出门逛街包里面也得装一些吃的东西,睡觉前再吃一些东西,总之一日三餐的饮食,与我而言已经是一日多餐。我也想过很多次,要控制住,但就是控制不住。除了体型越来越胖,我的肠胃也越来越不好,身体素质也不太好,每天都感觉很累,心情很沉重,已经好几年不照镜子看自己了。由于经常因为吃的问题,和爱人经常吵架,整个家庭的氛围也被我搞得一团糟。最终,我越来越觉得活的很没有意思,慢慢的越来越消沉,甚至有时候想到了活着没有意思,还不如。。。。

上面这段关于控制不住想吃东西的描述是一位35岁宁女士的真实写照,宁女士结婚10年,有一个可爱的女儿,可是这两年来,宁女士越来越觉得自己控制不住的想吃东西,已经严重影响到了自己的生活和工作,所以在爱人的支持下来到了德福心理咨询中心,因为他的爱人是一位医生,对心理学多少有些了解,通过百度搜索,关注到了北京德道幸福生活心理医学研究院,经过对这个心理咨询机构一个多月的关注与详细了解,最终决定选择德道幸福心理咨询中心来为妻子解决这个问题。因为宁女士的爱人认为德道幸福专门在解决疑难杂症方面有自己独有的专业心理咨询技术,最主要是有过很长时间这方面的研究。所以宁女士和爱人就毫不犹豫跟德道幸福心理咨询中心的老师提前电话预约好时间,来到了咨询室。

通过德福咨询师与宁女士的详细交谈之后得知,原来宁女士在初中的时候因为父母经常吵架而不做饭,每次看到父母吵架的时候,宁女士就特别害怕,父母吵完架就给宁女士一些钱,让她去买她喜欢吃的蛋糕,从此之后,只要父母一吵架,或者有要吵架的预兆时,宁女士就担心、害怕、紧张,就赶紧给自己找吃的。这样的习惯,让宁女士觉得,吃真的很管用,尤其是吃到自己喜欢吃的东西。久而久之,宁女士一旦在学习上、生活上、工作上不顺心,她就会去找吃的,她也将自己吃的东西与周围人去分享。现在和公婆住在一起,爱人又经常加班在医院,又想给孩子一个完美的教育环境,不想再和她的父母一样去教育孩子,但是一切进行的都不顺利,孩子依然还是爱哭,公婆还是和她矛盾不断,以前最让她信任的爱人,也渐渐开始不回家了。

经过德福咨询师的详细了解,认为宁女士目前控制不住的想去吃东西,只是一个症状,它就像是大学舍友难受了想一直睡觉是一样的,有的人还不停的买东西,有的人还不停的洗衣服,每个人情况都不一样。宁女士除了不停的吃东西,还有吃东西前的紧张、心慌也都是症状。那么是什么原因引起宁女士会出现这样的行为呢?当然是吃东西前引起宁女士心慌、紧张、担心的这个心理冲突过程,才是引起宁女士寻找东西吃的起因。那么是什么引发了宁女士的心理冲突呢?就是每次引起宁女士这个心理冲突的事件,比如每次宁女士的女儿撒谎的时候,她都是苦口婆心的去教育,也说了很多遍去教育女儿,可是女儿还是这样做,最后,她忍不住就像女儿发火了,发完火自己心理内疚极了,认为自己伤害了女儿,同时看看站在身旁的公婆那样看自己,她就认为自己好失败呀,于是就跑出去找地方大吃一顿,她要尽快离开这里,因为这个地方让她很难受,很害怕。像这样事件,在宁女士的家庭中经常发生着。

德福咨询师听完宁女士在生活、工作当中的烦恼之后,发现宁女士性格很自卑、敏感,同时特别的追求完美,在与他人相处的时候不知道如何交流和沟通。德福咨询师根据宁女士的情况制定了最适合宁女士的计划和方案,运用心理专业技术催眠让宁女士在放松的状态下去面对自己的生活,同时帮助宁女士怎样教育女儿,怎样和公婆相处,怎样和爱人相处的方法和途径。在工作上,帮助宁女士面对工作中的困难和同事关系,当然还要交给宁女士一些小技巧和方法去提高宁女士的自控能力,让她能够慢慢的去直面事件本身。渐渐的,宁女士的能力逐渐得到提高,她在教育孩子方面也开始有了自己的主张和方法,不再那么内疚了,压力也减小一些,与公婆之间的关系也得到了缓解,与爱人之间更加懂得相互理解和包容。工作也开始变得轻松起来。宁女士现在的心情也是好了很多,人也更自信了。

北京德道幸福生活心理医学研究院在治疗疑难杂症方面有着自己多年来的深入研究和丰富成功案例,其他医院和咨询机构解决不了的心理问题,才是德道幸福最擅长的领域,因为一切烦恼来自于心理,而心理困扰又来自于我们生活、学习、工作当中的各个事件当中,我们只有将自己置身于来访者的生活当中,去感受来访者自身的烦恼,站在来访者的立场去看待问题,才能找到根本原因,才能指导来访者最需要的是什么,这样我们才能彻底的帮助到来访者,最终让来访者获得幸福!

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