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引起贪食症的原因是什么

添加时间:2019/2/6???来源:德福心理

德福心理咨询师?程晓君

贪食症属于神经症的一种,和普通的贪吃,饭量大不同。贪食症的主要表现就是控制不住的去吃东西,每次吃的东西都很多,吃完之后会心理会非常难受,觉得自己没有控制住自己的饮食而觉得愧疚。贪食症形成的原因主要和性格有关系。

之前接待过一个贪食症的女孩,这个女孩长的很漂亮,是一个名牌大学的研究生,她为了维持自己的体形,所以就减少自己的碳水化合物的摄入,每天早上的时候只吃一个鸡蛋,一包奶,中午的时候吃一点蔬菜和少量的米饭,晚上的时候会吃一些水果,但是这些东西都是容易消化的东西,吃完之后很快又会产生饥饿感,这个女孩在饿的实在不行的时候也坚决不吃,坚持了一段时间之后这个女孩终于还是忍不住了,开始大量的进食,进食的量严重超出了正常时候的进食的量。这个女孩平时对自己的要求比较严格,当她没有控制住自己的食量的时候,她就会变的很焦虑,很自责。这个女孩规定自己博士毕业之后一定要考进高校当老师,但是她现在只是研究生,研究生毕业之后还要考博,她身边的同学都是保送的博士,博士和研究生只读三年,但是她研究生上完需要考博,博士学再加上研究生一共要读五年的时间,她觉得道自己在学习上花费的时间比其他同学都要多,这样的结果比其它人多两年她又不满意。如果自己不考博的话将来就不能进高校了,到时候也没有其他人的好,但是如果考博的话又要比其他同学多读两年,她又觉得这个不划算。

从这个女孩的案例中我们可以看出,这个女孩对自己的要求很高,而且是不科学的,不切合实际的。她希望自己能进高校,但是她没有从自己的实际出发,她所考虑的问题只是怎么和其他的同学比较,并没有根据自己的目标制定一个切实可行的计划。她总是在考虑其他人的情况,并不是根据自己的实际情况定目标。而且追求目标的时候并不注重过程,仅仅是关注最后的结果。对于自己的减肥计划也是这样的,她只是追求最后能减下去多少斤,并没有给自己制定一个可以持续发展的计划,我们知道光吃蔬菜并不能维持身体所需要的能量,最后身体被饿到极点反而吃的更多了。

这个女孩非常的喜欢和其他人做比较,比如自己一定要考进高校,如果自己不能考进高校的话,以前那些和自己学习水平相当的同学如果考进高校了,会显得自己很差劲,她想和人比较的不仅仅的对将来的工作,还有一个达成目标所用的时间,她非常纠结自己是研究生毕业之后直接去工作,还是考博完了进高校,在这两者之间她一直在权衡,她担心自己如果研究生毕业之后直接工作的话,就不能进高校了,这样在工作上会比其它的同学略差一等,如果考博之后再进高校的话把握会比较大,但是又要比其他的同学多读两年的书。她既要和其他人比工作,又要和其他同学比参加工作所需要的时间,她和其他人比较的仅仅是一个结果,并没有看到这个结果的背后是需要付出很多的辛苦的。

这个女孩做事的时候总是希望其他人都能按着自己的想法做,希望事情的发展都能朝着自己期待的方向发展,如果与自己期待的方向不符,她就无法接受这样的结果,变的非常焦虑。就拿她的减肥计划来说,她希望自己能够减肥成功,但是最后的结果是她没有控制住自己的食欲,面对这样的结果她就变的非常焦虑,越是焦虑,她就吃的越多。因为当她把自己吃的欲望压制下去的时候,当她饿的时候其实是非常想吃的,所以等她开始吃主食的时候会把自己当初没有满足的欲望全部满足了,这个本来是一个正常的想法,但是她把这个当作一个不正常的,因为这样的饭量已经超出了她的控制范围,所以她还想再控制,最后越是控制身体越是要反抗,最后吃的就越多。

总体来说这个女孩的性格非常的追求完美,也喜欢和人做比较,总是希望凡是都能朝着自己期待的方向发展,如果这件事情不能满足自己,她就会变得非常焦虑,正是因为她的这些性格才导致她最后的暴食症,所以要解决她的问题还需要从她的性格入手。

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