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德福心理

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好的心理咨询中心有什么特点
? ? 最好的心理咨询中心有哪些特征,一般来说最好的心理咨询中心会符合以下几点:
? ? 1、最好的心理咨询中心要能帮助求助者真正的解决心理问题,帮助求助者真正的走出心理困境,享受生活的美好,而不是只为咨询而咨询。
? ? 2、最好的心理咨询中心有明确的咨询范围。最好的心理咨询中心帮助求助者解决一般心理问题、严重心理问题、神经症和精神类疾病。一般来说范围都比较明确,明确能解决什么问题不能解决什么问题,什么是专长、什么是特色、理念是什么、风格又是什么等,求助者可以根据这些明确的信息判断这家机构是不是合适自己,能快速做出决断和选择。
? ? 3、最好的心理咨询中心具有见效快、花钱少、不复发。最好的心理咨询中心了解各种心理疾病的发病原理,迅速找到问题的根源,对症治疗,可以达到治疗彻底不复发的效果。每一种心理问题产生的根源不一样,找到了心理问题的根源才能更好地治疗心理疾病和解决心理问题。
? ? 4、最好的心理咨询中心咨询的过程完整,咨询的步骤严格。咨询师和咨客的权利义务也划分的很清楚很明白,咨询的过程也相当完整,每一次的咨询都会有针对性的解决方案,每一次的咨询都有一个短期的咨询目标,咨询完后咨询师都会对咨询情况进行总结,做好咨询记录,以便更好的帮助咨客解决问题。
? ? 5、最好的心理咨询中心的有专业的咨询师。最好的心理咨询中心对心理咨询师专业性的要求很高,要求每个咨询师都要有系统扎实的心理学知识,还要对心理咨询师进行长期的个人成长和案例督导,经过严格考核才成为专职的心理咨询师。
? ? 6、最好的心理咨询中心有自己独特的治疗方法与咨询理念。理念决定着心理咨询中心的存亡,一个有着丰富内涵和文化底蕴的心理咨询中心必然有着与众不同的理念作为支撑,同时,最好的心理咨询中心经过长期的治疗实践,会总结出一套独具匠心且有效的治疗方法。
? ? 7、最好的心理咨询中心有自己专业的网站。最好的心理咨询中心会有自己的专业网站,网站内容分门别类很详细,包括心理咨询师的介绍以及本人的文章,咨客的评价,咨询案例的解读,咨询师的收费标准以及心理咨询中心的历史文化、咨询理念等等。
? ? 8、最好的心理咨询中心具有专业特性。具体表现在接待专业、收费专业、咨询师专业、整个疗程也专业。专业性的心理咨询中心都是由心理咨询行业的资深专家所开办的,他们了解心理咨询,对专业性有很强的要求,所带领的咨询师也非常的专业,正所谓专业人做专业事。反之,现在咨询行业内出现很多门外汉来办理心理咨询中心,他们注重投资和回报,把心理咨询简单的看成了赚钱的营生。在一个不懂心理的投资人的带领下,这样的心理咨询中心和团队必然缺少专业性,在这样的咨询机构做咨询是令人担忧的。
? ? 9、最好的心理咨询中心成立的时间早。成立早的心理咨询中心治疗个案的经验丰富,治疗方法多样,效果好,因为时间可以沉淀很多。大浪淘沙,尤其是心理咨询行业,在十几年的时间里已经淘汰掉太多的心理咨询机构,剩下的都是精英和精华。
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比的不仅仅是价格,还有效果

? ? 心理咨询是运用专业的心理咨询方法与技术来帮助来访者解决心理问题的过程,在这个咨询过程中,有的来访者并不注重咨询的质量,只是片面的追求价格,把心理咨询同购买普通商品一样来比较,感觉价格越便宜越好。其实心理咨询与普通商品是有本质上的区别的,普通商品的性质是物质性和有形的,看得见摸得着容易比较,在性能和技术参数上也是标的很清楚,当然在同等质量的前提下越便宜越好。但心理咨询却不一样,心理咨询是无形的精神产品,既看不见也摸不着。它体现出唯一和独特思想见解。这种独特的真知灼见仅仅从价格的标签上很难做出正确的判断,只有价格与价值等同的时候这样的价格才有实际的意义。单纯比价格毫无意义,这就凸显出价值的重要意义。所以,求助者做心理咨询,不仅仅要看咨询的价格,更重要的还要看咨询的质量和效果。在选择咨询师时可以从以下三个方面做参考:
? ? 第一,不同的机构之间,咨询价格是不同的,因为机构的文化、历史、理念不同,咨询的价值也就不同,咨询的效果也不同。相对而言,好的机构有着悠久的历史和深厚的文化底蕴,有自己独特的咨询理念和治疗方法。
? ? 第二,在不同机构之间相比,咨询师的价格相同,咨询的质量和效果会有很大的不同。因为心理咨询师个人的成长道路不同,秉承的咨询理念、持有的方法、受训情况、专家团队和督导以及思想境界的高度也不同。
? ??第三,在相同的机构里相比,不同的价格代表着咨询师的经验多少和咨询能力的大小,体现在结果是效果与质量的不同。一般情况下,价格越高能力也越强,咨询的质量和效果也越好。相比之下,价值高的咨询的效率、资费总体上看还是最划算的,而咨询价格低的效果显现也会较慢,咨询时间也会延长。
? ? 总而言之,在选择心理咨询师时,不能单纯的看价位高低,要把咨询机构之间的不同、把咨询师的咨询理念、把咨询师个人的综合素质等因素考虑在内,这样全面的选择心理咨询师才可能避免失误。
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解决心理问题是靠心理咨询师还是靠自己

? ? 心理问题的解决是靠心理咨询师还是靠咨客自己,这在持不同理论的咨询师和不同的咨客有着不同的理解和截然相反的看法。现就这样一个有关心理学的最基本问题,德福心理做细致的分析后谈谈自己的看法。
? ? 说它是心理学最基本的问题,是因为它涉及到心理咨询最本质的东西。对这个问题认识不清会直接影响到心理咨询的疗效。先从咨客的角度谈,有的咨客十分信任咨询师(这是好事),把自己完全交给了咨询师,好像解决心理问题与自己没有了关系一样,认为这完全是咨询师的事情,咨询师就负责把我治好。这样的想法不正确,咨客放弃了自己的主观能动性和积极配合。再从咨询师的角度谈,有的咨询师认为在咨询的全过程中,咨询师扮演的只是一个辅助角色,其作用就是为咨客提供支持,在心理学原理和方法上给予指导,最终解决问题的还是靠咨客本身,这似乎把更多的责任推给了咨客,似乎与咨询师关系不大,这就把咨询师的作用淡化了,忽视了心理咨询师的专业性和在整个心理咨询过程中的主导性,即便咨客有积极的主观配合,也根本不会有良好的咨询效果。
? ? 从两者关系上看,咨询师与咨客的关系是治疗与被治疗(需求与被需求)的关系,是事物的两个方面、矛盾的统一体,没有办法分出谁主谁次,也就是说两者都很重要,彼此依存,谁也离不开谁。只有看清了二者的关系,才能从根本上看清这个问题。需求方是咨客,咨客需要咨询师的专业能力,需要咨询师帮助自己解决问题。咨询师是被需求方,咨询师必须满足咨客在专业技术上的的需求。不难看出,需求与被需求关系的建立关键是要看咨询师的能力,咨询师的咨询能力越大,咨询关系就建立的愈发牢固,咨询师的咨询能力越小,咨询关系就不牢固,如果咨询师不具备咨询能力的话,就不能建立起咨询关系了。咨询师如果没有咨询能力,就不可能与咨客建立起咨询关系,也就是说当咨询师没有咨询能力,也就和咨客没有任何关系了。
? ? 咨询师的能力在咨询过程中起到决定性的主导作用,如果咨询师的专业素养不高,那么在咨询中就起不到主导和决定作用。随着咨询不断地深入,这种主导作用将会慢慢地传递给咨客,咨客将把这些好的理论和方法运用于实践,最终完成心理咨询的终极目标。由此可见,没有优秀的咨询师不可能有良好的咨询效果,没有咨客的积极努力和配合,也不会有好的咨询效果。
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中国更好的心理咨询师,5000元/小时

? ? ? 心理咨询师祝正宇大学学历,1995年开始做咨询,2001年创办北京德道幸福生活心理医学研究院,担任院长及首席咨询专家。着有《幸福图》、《未来城》、《未来人》等,2008年后在全国多地开设心理咨询分支,2015年筹建丁香网,2016年底上线运营。依据30年的咨询经验担任精神病治疗专家、疑难杂症治疗专家、婚姻情感咨询专家、儿童少年咨询专家,咨询费5000元/小时。
? ? ? 祝正宇1995年开始做心理咨询。2001年创办北京德道幸福生活心理医学研究院-中国最早的心理研究和心理咨询机构。20年的时间里成功地打造出“德福心理”的着名品牌。在心理咨询行业无人不知无人不晓。
? ? ? 20年的时间里,祝正宇专注心理研究与心理咨询这唯一一件事,把所有的精力都放在与心理学有关与治疗心理疾病有关的事情上,20年里经他咨询和治疗的案例不计其数,案例经验十分丰富。20年里为数不清的人解决了心理问题,也为久治不愈的患者送去了福音。
? ? ??精益求精是祝正宇做事的态度,凡是关于学术上的问题或是咨询上的问题,祝正宇都会做到一丝不苟精益求精。就是再小的细节也从不放过,直到把问题搞清楚,把问题彻底解决为止,否则是不会放过的。凡是与祝正宇接触过的人没有一个不为这种精神所感动的,哪怕是为咨客准备的计划和方案,也是仔细了再仔细,先做什么后做什么,哪句话先说哪句话后说,可以说细致到了极致,以这样的态度治学和工作成绩当然是一般人无法比拟的,祝正宇常说的一句话“成功在于细节”,祝正宇不仅自己做到也要求德福的咨询师也做到。
? ? ? 独特的视角、纯熟犀利的语言、快速解决问题(治病)是祝正宇的咨询风格,祝正宇深知求助者迫切解决问题的心理和要求,他会站在求助者的角度思考问题,千方百计地为求助者着想,尽量缩短咨询时间以节省咨询费,在最短的时间了解和解决问题以减少求助者的痛苦。这种不拖泥带水、快刀斩乱麻的咨询风格深受求助者的喜爱。
? ? ??专拣疑难杂症治疗是祝正宇咨询的擅长,有些求助者的症状很怪,很多心理医生不但没见过,连听都没听过,那就更别提治疗了。比如有的患者有意憋着大便不排泄,最多能憋7天,再比如有的患者家里的旧杂物堆积如山却不能丢掉一点点,以至于影响到家庭成员的关系等等。祝正宇专门拣疑难杂症,专拣别人治不了的病治。凡是去过很多机构,花去很多时间不能治好的患者,都可以找祝正宇试一试。
? ? ? 站在求助者的角度为求助者着想,悉心呵护求助者是祝正宇咨询的最高意境。很多咨询师往往是站在咨询师的角度看问题,所做的咨询是片面的不完整的,说到底就是咨询师给自己做的咨询,而不是给求助者做的。这样的咨询师是按照自己对人生社会的理解去做咨询,不是按照求助者的需要去做咨询,这样强迫求助者接受自己的观念其结果就是求助者不买账,求助者感到没效果。祝正宇做咨询总是把求助者的需要放在第一位,这样的咨询才是给求助者做咨询,这样才会收到意想不到的效果。
? ? ? 提供婚姻艺术和高级情感的咨询、提供精神分裂症的康复咨询、提供神经症根治咨询、提供高智商生育咨询、提高学生智商咨询、提供富二代继承接班咨询。这些都是祝正宇为特殊人群提供的特色咨询。
以下是祝正宇的的经历和背景资料:
? ? ??北京德道幸福生活心理医学研究院(创始人)是集心理咨询、心理治疗、心理研究和精神康复为一体的专业机构,是国内最好的心理咨询机构之一。先进的咨询理念、科学的理论体系、独特的治疗方法、显着的治疗效果,铸就了德福心理的卓越品质。德福心理从孕育到发展,从诞生到辉煌经历了一个长期的过程。
? ? ? 一、孕育阶段(1985-1995)
? ? ? 上世纪80年代,改革开放伊始,社会急剧变化,人们的思想上发生了翻天覆地的变化。以前不被人们所重视的心理疾病也开始进入视野。那时,德福心理的创办人——祝正宇院长,还是个意气风发的年轻人,他立志要帮助人们解除心理上的痛苦,决心要走一条幸福的康庄大道,而这就需要献身于他热爱的事业——幸福心理咨询,当一名优秀心理医生,为所有人解决心理问题,为所有人治疗心理疾病,使人人都能幸福快乐的生活。为了实现这样一个宏伟的心愿,他放弃了很多娱乐和休息时间,认真研读心理学书籍,探索人的心理奥秘,不断总结心理咨询方法。“板凳要坐十年冷,文章不写一句空”,十年寂寞,十年磨砺,十年心血,十年孕育,踏实严谨的祝先生终于学有所成,在1995年开始了心理咨询事业。
? ? ? 二、初创阶段(1995-2000)
? ? ? 1995年,祝正宇院长创办和元兴公司正式开展电话心理咨询。做为国内仅有的几家提供心理咨询服务的公司,通过电话,祝正宇院长每天要为全国各地咨客做各种各样的咨询。大量案例的积累帮助德福完成了从理论到实践的一个转变,又为德福此后的飞速发展提供了坚实的技术支持,更为德福独创福本主义心理学理论奠定了基础。德福心理的咨询效果得到了全国各地咨客的普遍认可,祝正宇院长成为国内最早的心理咨询专家之一。可以说,德福心理从初创即以帮助咨询解决心理问题,治疗心理疾病,取得彻愈效果为咨询目的,认为所谓的“带着症状生活”即是问题没有得到解决。
? ? ? 三、理论研究阶段(2000-2005)
? ? ??随着社会的发展变化,人们对心理咨询认识的逐步深入,德福心理紧跟时代变化,于2001年1月20日在北京工商管理局正式注册为北京德道幸福生活科学研究所,从事幸福生活方面的心理研究和心理咨询工作,是我国最早的一批心理咨询机构之一。同期的心理结构还有东明成功心理咨询中心、毕淑敏心理咨询中心、心海航舟心理咨询中心。在05年之后有些心理咨询机构逐渐淡出了中国心理学界,而德福心理仍然为那些需要帮助的人守候着一片蓝天。
? ? ? 从历史发展的进程来看,心理咨询各流派都有其不同的侧重点,在某一时期心理治疗方面都曾起到过很好的作用,但随着社会和心理咨询的发展,各种理论的局限性逐渐显现,特别是应用在我国心理咨询实践时,这种局限性更加明显。以祝正宇院长为代表的德福心理咨询师,深深感到发展适应新时期特点和要求的心理咨询新理论十分必要。2004年,在继承前人卓越理论基础和总结大量实践经验的基础上,德福心理创立了幸福心理学说,提出了“事以德为先,人以福为本”的福本主义心理学理论,从根本上回答了人为什么要活着、如何活着的问题,同时也为心理咨询的发展指明了方向,为心理咨询实践提供了快速诊断治疗依据,成为心理咨询师工作的有效工具(以《幸福图》为代表)。以福本主义心理学为指导,德福心理培养了国内最早一批优秀的心理咨询师,德福心理的队伍得到了扩展壮大。
? ? ? 四、成熟阶段(2005-2010)
? ? ??自提出福本主义心理学理论后,德福心理不断地把这一理论应用于实践之中。福本主义心理学在实践中检验,在实践中修正,最终在实践得到了成熟和完善,以祝正宇院长为首的德福心理咨询师们深入研究,提出了《幸福图》、《心理图》、《心病图》、《精神病图》以及《幸福度测试》,进一步完善了福本主义心理学。2005年到2010年,德福心理不仅在心理咨询理论上逐渐成熟,在如何让更多的人享受到高质量的心理咨询,如何把好的心理咨询带到全国上也进行了探索,期间不仅在北京设立了多处分支机构,并于2009年走出京城,在郑州设立了第一个省外咨询中心。德福心理对这些分支机构的咨询师严格要求、悉心培养,真正做到:无论在哪,德福心理的咨询效果都一样!
? ? ? 五、迅速发展阶段(2010年-)
? ? ? 2010年,德福心理总结在郑州设立分支机构的经验,建立了德道幸福心理咨询平台,为在全国各地建立分支机构做好先行工作。自2011年开始,德福心理陆续在西安、昆明、济南、海口、郑州、成都等多地建立分支机构。德福心理先进的咨询理念,过硬的咨询技术,良好的咨询效果在全国得到了迅速发展。
以下是祝正宇取得的成就:
一、精神疾病的康复
? ? ? 祝正宇不满足于解决一般的心理问题、严重的心理问题和各种神经症问题,在能够轻松解决这些问题之后,他开始研究精神问题的发病机理和治疗方法,经过多年的探索研究和临床治疗实践,最终找到了其发病的根源,根据先进科学的理论研发出多套系统的针对不同类型的精神病患者具有显着疗效的方法,攻克了心理“癌症”——精神分裂症。在二十多年的时间中帮助了众多的精神疾病的患者,让他们过上了正常人的幸福生活。祝正宇先生研发的《精神病图》获得国家知识产权的保护。比如河北保定学生婧婧(化名)17岁,高中二年级,一段时间不去上学,在父母的追问下说:“自己的日记和自己的所有隐私全学校的同学都知道了”,在当地医院检查的结果为偏执型精神病,院方要求立即住院治疗。父母痛爱女儿舍不得送到精神病医院治疗,于是找到了祝正宇老师。经过一个多月的治疗婧婧康复了。
祝正宇在攻克了最难的精神疾病后,并没有停止其脚步,他不仅希望能够给存在心理问题的人们带来幸福,而且能够给更多的人带来更高品质、幸福的生活,所以他将注意力转移到了教育领域,投入了极大的精力、制定英才培养和教育计划。
二、祝氏理论-孕前心理调整决定生男生女
? ? ?祝氏理论的提出是破天荒的大事,这一科学的发现是对人类的贡献。祝正宇先生在婚姻家庭咨询的经验中发现生男生女不仅影响到某些夫妻间关系、婆媳关系,更是对生出后的孩子有着巨大的心理影响。如父母有重男轻女的思想,对出生的女儿采取忽略或者想将其塑造成男孩子的行为;父母喜欢女孩,却将儿子当女儿养,这些做法都会造成孩子不认同自己的性别角色,缺乏自信和安全感,长大后出现人际关系问题、婚姻问题及教育子女问题等诸多系列严重后果。因此祝正宇从源头入手,看看是否能够通过心理调整来决定生男孩和女孩,以预防因为孩子性别问题导致的诸多问题。通过大量的实证研究和临床实践,祝正宇找到了生男生女的心理奥秘,并且在实践中帮助了大量的夫妻成功拥有想要的宝宝,准确率很高。比如北京的刘女士就是在祝正宇老师的指导下生了男孩。
三、科学咨询怀孕,提高高智商生育
? ? ? 祝正宇认为无论生男生女都很重要,但生出的宝宝高智商更重要,因此祝正宇研究胎儿智力开发,通过实践取得了很好的效果。 他的科学怀孕咨询会根据每位孕妇的具体情况给她们制定最适合的方案,如果孕妇和家人存在某些情绪和心理问题,都会得到最及时的解决,这不仅让孕妇的身体和心理非常健康,产后能够得到最好的恢复,更重要的是让宝宝的身体和心理达到最健康的状态。系统全方位的指导有助于夫妻感情的提升,家庭各方面关系的和谐,不仅为孕妇创造最舒适、最幸福的生活,也为高智商宝宝出生后提供了最健康的家庭环境和氛围。比如祝正宇的学生郎容在祝正宇老师的指导下,出生的男孩智商很高,5岁之前能背《道德经》,能认识3000个汉字。

? ? ? 需要祝正宇的帮助,电话:010-59706586 ?13811966209由助理安排。如想更多了解祝正宇的咨询情况可登陆网址:http://www.xlzxa.com/Expert/ExperIndex.aspx?userid=11

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?德福心理谈咨询师的思想深度与咨询水平
? ? 同样的一个问题,不同人会有不同的答案。把这些答案归纳一下,会发现有浅度、中度和深度不同的层次。任何一个问题,在思考时都存在着思想深度的浅、中、深三个不同的程度。而问题思考深浅程度不同,其表现形式和结果也就不同。1978年,凤阳小岗村的十八户农民因为穷,因为想吃饱饭,才冒险在土地承包责任书按下鲜红的手印,实施了“大包干”。“大包干”第一年,小岗村就发生了巨大变化,但受惠的也仅仅是一个村子的农民。而政治家邓小平则深谋远虑,想得远,想得深,他为中国设计的改革开放蓝图,不仅让百姓受惠,更对整个社会、所有人的思想产生了深远的影响。生活问题也同样如此。现在不时见诸报端的“闪婚闪离”就是人们对婚姻、责任认识不深,草率对待婚姻的例证。问题想得深,想得远,处理和维持起各种关系更顺畅,更容易取得成就。把这一原理应用在心理咨询中,有思想深度的咨询师做心理咨询的水平就高。也就是说,心理咨询师思考问题越透彻,思想越深刻,他的解决心里问题和治疗心理疾病的水平越高。
? ? 要想对一个问题认识透彻,咨询师必须懂很多方面的知识,包括政治、经济、心理、教育、社会、哲学、甚至是宗教、军事、战争等,只有这样,他才能达到一个很深的思想程度和很高的精神境界。因此,思想深度不是简单的从书本学来的,它是咨询师长经过长期的积累和思索的结果。
? ? 思想深度是心理咨询的灵魂。催眠、绘画、行为、放松、认知等咨询技术可以通过短期的强化培训学到。但如果一个咨询师会很多技术,却无法把这些技术系统的围绕一个问题来用,无法在一个灵魂的统帅下来安置这些技术,那么,无论技术多么高超,他也只是一个好的工匠,无法成为一个高水平的大师。换句话说,如果咨询师自己对一个问题不明白,那么无论他运用什么技术,都无法在这个问题上真正地帮到咨客。决定一个咨询师是不是高水平的大师,并不取决于他是否技艺高超,而是取决于:他是否是个有思想深度的人。
? ??我们需要仰望星空,更需要脚踏实地;我们需要高超的技艺,更需要有深邃的思想,这样才能做出高水平的咨询。
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心理咨询要以解决心理问题为根本
? ? 德福心理咨询的德福理念介绍中,“咨询理念——解决心理问题”被放首要位置。但是,在您浏览网页的时候有没有考虑过德福为什么将这一条排在各项理念之首呢?
? ? “解决心理问题”这句话看似普通,但其实它蕴含了深刻的道理,这也是德福能够发展到现在开始走出北京,走向全国的根本原因,是德福的立身之本。
? ? 其实不管你用什么高深理论,什么玄妙的方法,只要没有解决咨客眼前实实在在的心理问题,就都没有达到心理咨询的目的,能否解决心理问题这正是心理咨询的核心问题。心理咨询的过程应始终围绕着咨客最为关心的心理问题,围绕着这个心理问题如何解决而有序展开的,而心理学的理论和方法是听命于这个核心的,切忌不要把心理问题生硬的套在某家理论或者某个具体治疗方法。
? ??真正解决心理问题的不是心理咨询师的光环,而是心理咨询的实实在在的咨询效果。对于每一位心理咨询从业者,不要因为从书本上学到中外心理咨询理论和五花八门的心理治疗方法,而忘记心理咨询的理论和方法都是为心理问题服务的。心理咨询必须以来访者的根本需要为核心,以解决问题为本,而不是以某一家方法,或者某一家的理论而生搬硬套。
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德福心理谈咨询师专业程度的鉴别
? ? 在做心理咨询之前,咨客都会先挑选适合自己的咨询师,那么首先考虑的因素就是咨询师的专业性,专业的心理咨询师,可以有效地帮助咨客解决问题,避免走弯路。可见,鉴别心理咨询师的专业程度对咨客来说多么的重要。鉴别心理咨询师的专业程度,不能只看咨询师是否出身名门、名校、高学历、简介上写得多么好、出了多少书等等,更不能听他夸夸其谈理论性的东西,这些往往是表面上的东西,并不足以鉴别出心理咨询师的专业性。
? ? 那么,来访者(咨客)如何鉴别咨询师的专业程度?德福心理咨询提出了以下几点,请大家借鉴和参考:
? ? 首先,来访者看到咨询师的时候是一种很舒服和良好的感觉。咨询师真诚热情的接待来访者,面带微笑,让来访者觉得内心的是温暖,那种被关心被呵护的感觉油然而生。这是优秀的咨询师,由内而外气质体现,由内心的卓越品质通过言谈举止流露出的那份坚定、自信、睿智和和蔼可亲。
? ??其次,心理咨询的最终的目标是要帮助来访者(咨客)解决实际的心理问题。那么咨询师怎么样才能帮助来访者解决问题呢?最重要的就是倾听,在听的过程中能听出问题,能找到毛病,这是衡量心理咨询师是否专业的重要一环。这听的功夫是心理咨询师很多年训练出来的。一个不专业的心理咨询师,在听咨客讲述的过程就像听故事甚至像听天书一样,听完了就完了,没有听出问题,无所是从,满脸的茫然。听不出问题,就谈不上对症下药,更谈不到解决问题了。
? ? 第三,心理咨询师应该是生活的高手。也就是说,心理咨询师的生活和工作都是很顺利的。试想,如果一个咨询师自己的生活都是一团糟,连自身的问题都无法解决,怎么能帮助来访者解决问题呢?又怎么能让来访者信任呢?一个专业的咨询师就是能及时的发现自身的不足,不断的完善和弥补。优秀的心理咨询师,一定是个乐观、自信、把生活打理的井井有条,时时刻刻都能感受到幸福的人。
? ? 通过以上三点,来访者就可以很好的鉴别一个咨询师是否专业。
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德福谈心理咨询的制胜秘籍
? ? ? 咨询做得好,肯定是有原因的。德福就20多年的咨询经验总结概括出做好心理咨询的经典秘籍,现公布出来与同行相互借鉴,共同携手推动中国心理咨询业的繁荣与发展。
秘籍一:真诚
? ? ? 真诚即真实诚恳。真心实意,坦诚相待,从心底感动他人而最终获得他人的信任。心理咨询师以真诚对待每一个来访者,从而获得了来访者的信任,咨询师与来访者之间建立了良好的咨询关系,来访者愿意完全的信任咨询师,对咨询师敞开心扉,这就会减少咨询中存在的阻抗。
秘籍二:追求效果
? ? ? 咨询效果是每位咨客最为关心的。效果是心理咨询的生命,离开了效果谈心理咨询毫无意义。心理咨询师应把效果放在第一位,把咨客的利益放在第一位。为了实现这一宗旨,德福在理论理念上、在先进的咨询方法上、在制度管理上、在严格的专家督导上为追求最大效果做到最大的保障。
秘籍三:为咨客节省咨询的费用
? ? ??德福以解决问题为根本,最注重咨询的效果,训练有素的德福咨询师能快速找到来访者的问题,制定详细的咨询方案,咨询的内容有针对性,尽量做到细中再细,让咨客感觉有用,产生共鸣或心灵的震撼。这样的咨询都会为咨客节省咨询时间,进而为咨客减少了咨询费用。
秘籍四:为咨客咨询而不是为自己(咨询师)咨询
? ? ? 在心理咨询中历来就存在着为咨客或为咨询师自己咨询的情况,只是绝大多数咨客不知道这种情况的存在而已。为咨客咨询,就是站着咨客的角度思考问题,咨客的需求就是咨询师的需求,千方百计地为咨客解决问题。为咨询师自己咨询,就是站着咨询师的角度看问题,一切都是围绕着咨询师的思维方式来进行,咨询师的喜好或厌恶就是咨客的喜好或厌恶,把自己的观点强加给咨客,让咨客感到咨询没有用或感到心里很难受甚至感到厌烦。
秘籍五:视求助者为亲密无间的朋友
? ? ??咨询师跟来访者之间建立的是亲密无间的朋友关系,处处为来访者的考虑,平等的对待每一位来访者,将来访者感受体验放在第一位,帮助来访者排除心理困扰一直是德福的首要任务。德福心理咨询师用自己的真诚善良热情以及专业知识和各种心理咨询的方法技术帮助来访者彻底解决心理问题。
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高质量的心理咨询是享受文化的盛宴
? ? 文化是人类文明的结晶,从不同的角度看,文化有不同的分类。如一些人类学家提出的:高级文化、大众文化、深层文化;一些专家总结的文化四层次:物质文化层、制度文化层、行为文化层、心态文化层。
? ? 不管从哪个角度、哪个层次进行分类,都说明了一件事:文化博大精深、无所不在。有人类的地方,就存在着文化。人与文化息息相关。
? ? 文化是人们创造形成的产物,所以不同的地域产生了不同的文化,俗话说的:一方水土养一方人,其实一方人也造就了一方水土,人与文化是相互作用的。
? ??心态文化是文化中的一种,是人类在社会意识活动中孕育出来的价值观念、审美情趣、思维方式等主观因素,相当于通常所说的精神文化、社会意识等概念,这说明人的心理发展是文化发展和积淀的过程。
? ? 心理咨询是人与人的一种特殊情况下的接触与交流,既然是人与人的“碰撞”所以必定会有文化的烙印。德福心理认为高级的心理咨询与其说是技术好,不如说是因具备深厚的文化积淀而深通人性,能正确对待每个特殊的个体。所以高级的咨询师自身必须具有深厚的文化底蕴,这种文化底蕴是我们中华民族的文化,而不是西方等外来文化。心理咨询如果脱离文化的积累势必会变得“索然无味”、“浅显单薄”,变成纯粹的技术堆砌,无法深入人心,解决咨客的问题。
? ? 现在很多的咨询师和心理咨询机构都在大量甚至过度推崇西方的心理学,如精神分析、行为主义。我们确实要借鉴国外的心理学的研究成果,但却不能舍本逐末,完全仿照西方而忽略我们自己的文化特性。
? ? 德福心理在成立伊始就把自身置于东方古老的文化土壤之中。在儒释道等多种古老文化之中,德福心理最为推崇儒家的经典文化:忠、孝、仁、义、礼、智、信,这也成为德福的企业文化。德福在多年的实践过程中,基于对中华文化的深刻理解与思考心理咨询核心理念,创造出了属于自己的文化——福本主义心理学。本着“事以德为先,人以福为本”的理念,德福解决了无数咨客的心理问题,最终帮助他们获得幸福。
? ??由此可见,心理咨询师的文化取向和底蕴的深厚,直接关系到心理咨询的质量和效果。文化在心理咨询中的特殊品位是心理咨询追求的永远的魅力。关于这一点,德福心理早在10年前就已经清晰地认识到了,在后来的10年中德福心理着力打造德福心理咨询师的品质文化,以高品质的文化素养作为心理咨询成功的关键因素,不断地提升和强化。
? ? 德福的心理咨询师中,力求做到文化的占有者和文化的富有者。文化不仅仅体现在衣食住行上,更体现在情志气神上。无论事情大小,深究起来都蕴含着文化的要素。可以说,在人类生活的方方面面都体现出文化的色彩。从这一点上来说,任何一个高质量高品质的心理咨询,都是优秀文化的体现,那么在德福做心理咨询,更无异于是享受到德福文化的盛宴。
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影响心理咨询疗效的几个层面

? ? 心理咨询的效果是来访者极其关注的,有些人感觉心理咨询很有效果,有些人觉得不痛不痒没效果,这是因为有些来访者不了解心理咨询本质,更不了解是哪些因素影响到咨询效果。在这里德福心理就哪些因素影响着心理咨询的效果谈谈看法,供大家参考。除了大家知道的求助者有强烈的咨询治疗意愿、与咨询师建立良好的咨询关系、咨询师有专业素养和技能外,还有以下几个方面影响咨询疗效:
? ? 1、信任。首先信任选择好的心理咨询机构。有些人曾经去过很多家心理咨询机构做过心理咨询,而在每一家做的时间都不长。短的一次长的也就是两三次,这样做往往效果很差。这主要是求助者对心理咨询机构缺乏信任,觉得哪家都不是自己理想中的那种心理咨询机构,所以不停地更换心理咨询机构。咨询和治疗时间就这样一年年地过去了,心理问题依然没有解决。花钱就不说了,可是宝贵的时间就这么白白地流逝了,实在是太可惜了。我们的建议是在挑选心理咨询机构时一定要慎重,对心理咨询机构的基本情况要有所了解,对心理咨询机构的宗旨、理念、甚至文化和咨询特色都要有所了解,重点是对它的咨询理念、咨询特色、咨询方法、咨询效果要很好地了解。经过长时间认真细致深入地对心理咨询机构进行调查了解甚至做深入细致的研究和比对,选择出最好的心理咨询机构,一旦选择了就坚定不移地信任它。这是影响咨询效果的最重要因素。其次,要信任选好的咨询师(有些人很难相信心理咨询师甚至也很难相信家人同事和社会上的每一个人,生活中缺少亲近的人也没有知心的好朋友)。如果不相信咨询师,咨询师所说的话和为他所做得一切他也都将信将疑,再好的咨询师做得再好的咨询也将没有太多的意义。所以,在做心理咨询的过程中,建立信任关系至关重要,是影响心理咨询疗效的关键因素。
? ? 2、对自身的心理问题缺乏足够地了解。很多人并不清楚自己的心理问题是什么性质的,也不知道它的严重程度。主观地认为自己的心理问题不严重,只需要做一两次咨询就好了。这种主观与客观的距离差得很远,所以在做了一两次咨询后感觉没有效果,于是就不再做咨询了,这就是半途而废太可惜了。心理咨询大致分为三类问题,第一类是心理问题,这类问题是常遇到的像婚姻情感、人际关系等,这类问题比较容易解决,用得时间不会太长。第二类是神经症问题,这类问题由于病程较长,症状明显有的还泛化到很多方面,这样的人就需要按照疗程来治疗,咨询的次数和所花的时间就会比较多,否则就没效果至少说效果不明显。第三类是青少年问题,尤其是厌学网瘾的问题,需要咨询师带领着他(求助者)克服诸多的心理障碍,给予他强大的心理能量,这种改变也是一种缓慢的过程。对自身问题没有足够的认识,这也是影响咨询疗效的重要方面。
? ??3、与咨询师保持经常沟通。尤其在儿童青少年咨询中这个问题显得十分重要,咨询完成之后孩子的父母应及时与咨询师沟通,了解咨询的情况、进展和存在的问题,跟上咨询师的步伐。在两次咨询的间隔时间里,也要进行有效交流和必要的沟通,通报孩子在家、学校和心理咨询师布置的家庭作业的完成情况,咨询师在得到家长反馈的情况后也会及时调整咨询思路和咨询方案,充分做好下一次咨询的准备工作。与咨询师保持经常性交流和沟通的另一个重要意义在于:彻底了解咨询师的咨询理念、咨询方法、咨询特色、咨询思路、了解了这些有助于帮助家长和孩子建立起信心,更好地知道咨询的全过程是这样的,现在处于什么阶段,家长和孩子如何配合。只有与咨询师保持经常地密切地沟通,心理咨询才有可能顺利进行,才不至于半途而废。
? ? 4、孩子的父母也要做咨询,得到相应的成长。孩子的问题,90%以上来自家庭的影响,家庭成员(祖父母、外祖父母、父母)的影响来的更直接。换一种说法就是家庭成员的心理问题折射到孩子身上而使孩子产生了诸多心理问题,有些问题是与家庭成员性质相同的问题,有些问题则是产生的变异问题。不管什么样的问题都是心理上导致的,只要是心理问题就得做心理咨询。为了孩子的健康成长,做父母的首先应正视自身存在的问题,并积极努力改变自己。只有自己的问题得到纠正和改变之后,孩子的问题才好解决。同样是心理问题,父母做出表率带头解决和改变,孩子看到父母的转变后孩子自然会有一个好的回应。家庭成员在心理咨询师的帮助下共同成长是最理想的咨询状态,也是最快最省钱的咨询。
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影响中国心理咨询健康发展最大的问题是什么?

? ? 中国心理咨询快速健康发展受到多方面的影响,比如:经济指标GDP、心理咨询师职业素养、政府的重视程度及政策支持力度、心理咨询行业的自律和规范等,但是,当前影响中国心理咨询健康发展最大的问题并不是这些,而是中国人有了心理病到哪看到哪治的问题。
? ? 人们得了心理疾病究竟应该到哪看怎样治呢?换句话就是说,得了心理病是去医院还是去专业的心理咨询机构看呢?是接受药物治疗还是接受心理治疗?就是这样一个看似简单的问题,但却并不简单。医院?一般人都知道他是干什么的,是看病治病的地方,连儿童也知道。而专业的心理咨询机构是干什么的?这可能有相当多的人不知道。并不知道专业的心理咨询机构是专门治疗心理疾病的地方。这就不奇怪了,有病,顺理成章的就去了医院。这里的症结就在于偷梁换柱。人的思维逻辑的定式:病—要去看,要去治—到医院。人们习惯于这样的思维方式想问题。可是病与心理病都是病,不是所有人都会想它们之间会有什么区别。反正是病,都一样,去医院。就这样,很多人去了医院。 就这一问题,我曾专门做过调查,调查地点是精神病医院,调查对象是去精神病医院看病的人。调查的结果令人吃惊,在被调查的人群中,有90%以上的被调查者相信药物治疗,不相信心理咨询和心理治疗,当问到他们:“你们坚持服药很久了,仍然没有治好,你们有没有想过接受心理咨询或心理治疗呢?”他们表示不相信,他们说:“药物都治不好,难道通过说说话就好了吗”。 从调查的现象上看,每天确实有很多人到精神病医院看病,他们大多数都是匆匆忙忙来看病,拿完药后又有匆匆忙忙离开。他们已经很熟悉也很适应这种方式了。在调查当中,了解有不少人就这样跑医院已经有10年20年甚至更长的历史,一生当中最好的时光就这样过去了,他们总是靠服药维持过日子。作为我们一般人来看,吃药1-2,天,或者1-2月甚至一两年,都还可以理解或坚持。要是吃一辈子抗精神类的药物,实在是一件难以想象或者十分恐怖的事情。
调查中还了解到,来这里就医的人群大致有三种。一种是精神病人,一种是心理障碍(强迫症、焦虑症、抑郁症、恐怖症、自闭症、抽动症等),还有一少部分是心理问题,像人际关系问题,家庭问题,婚姻情感等。 为什么会出现这种奇怪的现象呢?明明知道吃了很多年药治不好,甚至医院的医生直言不讳的告诉他们“需要终身吃药”。终身吃药就等于说是病治不好,既然知道病治不好,可为什么还是反反复复的往医院跑呢?
? ? 对这一奇怪的现象,我经过分析后得出的结论,除了上面提到过的人的思维逻辑的定式以外,大概还有这么几条原因:
? ??第一、 有效的宣传不够,他们的确不知道得了心理病需要到哪里治疗。这是一个全社会共同关心,共同努力才能完成的事情,靠几个人是做不到的。在这一点上,我倒建议政府出来做正面宣传,宣传什么是心理疾病,心理疾病产生的原因和心理疾病的治疗及去哪里治疗。通过政府大面积的宣传,让所有人都知道,得了心理病,首先要去社会上专业正规的心理咨询机构做心理咨询和心理治疗。只有政府出面做宣传,力度大,面也广,可信度高。这些专业性的东西,也只有政府出来宣传,老百姓才能明白。这是造福老百姓的好事。
? ? ?第二、 国民的文化素质太低。对于自己的心,自己的心理健康方面的知识知道得太少了。连一些简单的心理问题也处理不好,也要往医院跑,甚至要吃药。发达国家就不是这样了,他们把心理健康作为大学生的一门基础课,有的国家在中学里就开这样的基础课。所以他们就不会出现我们国家这样的问题,得了心理病只知道去医院。他们会选择好的心理咨询机构,接受有经验的心理咨询师的心理治疗。在他们看来,这只是一般的常识性的问题,人人都应该知道。
? ? 第三、 缺少政策性的研究和支持。大家都知道,在社会上的专业正规的心理咨询机构做心理咨询和心理治疗的花费是不能报销的(政府未列为医保),而在医院看病是可以报销的,这也极大制约了心理咨询行业的发展,这一问题不解决,不可避免的造成资源的极大浪费。
? ??第四、 心理咨询机构的力量还太弱小。这些弱小的心理咨询机构,却承担者起拯救人的灵魂,维护和促进和谐社会的重任。尽管弱小,但是心理咨询业内的人士,还有心理咨询爱好者支持者和社会上关心心理咨询事业健康发展的人士,仍然尽其所能,每天努力工作。在不同的场所极力宣传心理咨询和心理治疗及其方法。经常看到包括有很多心理专家在电视上讲课,或者在报刊、杂志、网上发表文章,专门谈得了心理病要到哪去治的问题。尽管艰难,他们仍然坚持努力,让人敬佩! 心理咨询的健康发展,关乎国计民生,社会发展稳定和谐。这是每一个中国人多应该认真对待的事情,部门之间,相关行业之间,也应该以国民的健康为重,放弃私利,统一认识,努力发展好中国的心理咨询事业!
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“顺其自然”与“德福心理”的强迫症治疗理念
? ? “顺其自然”是心理学界被推崇的方法。然而德福却不敢苟同,在二十年的心理咨询实践中,深刻地体验到用“顺其自然”去治疗强迫症只是治标不治本。“顺其自然”是要求人们顺应自然,做事情要符合客观规律。这本来是哲学范畴的事,却被心理学家用来治疗强迫症。“顺其自然”四个字看似简单,寓意也不难理解,但是要想做到确实难上加难。很多人穷其毕生精力也很难达到7-8分,更何况要求强迫症患者做到“顺其自然”,就像是天方夜谭。
? ? “顺其自然”不仅仅寓意深刻,也不仅仅是一种难以高攀的境界,还是一种生活态度。我们说,如果将“顺其自然”作为咨询的目标,咨询师势必过多地关注患者对于强迫症状心态的改变,治疗的目的局限于患者顺应和接纳自己真实的心态,认为只要放下对于症状的思想负担与痛苦,哪怕带着症状,也是治疗的成功。这样的咨询理念,不是“德福心理“所认可的。
? ? “顺其自然”也是一种能力。“德福心理”认为,“顺其自然”只是一种态度和阶段性的调试方法,它不能成为治疗的目标,因为它不能从根本上消除症状,而有症状就意味着患者的痛苦依然存在,甚至有恶化的可能。因此,在强迫症的治疗上,我们一直坚持更加负责的工作态度,更加深入细致的咨询过程,在这一指导思想下,通过不断的咨询实践,我们更加坚定了对于强迫症的治疗理念,那就是以认知治疗为主要手段,在思想认识领域对患者进行积极有效的干预,以观念的真正转变来促进强迫症状的根本消除。这是一项长期艰巨的工作,是对咨询师功力和责任心的挑战,但我们也相信它是解决强迫症的根本出路。
? ??强迫症不是生理疾病,靠吃要是治不好的。强迫症是纯粹的心理疾病,它涉及一个人的人生观、价值观、个性、处世态度、生活方式等各方面的因素,而这些因素虽然反映在了外在行为(如强迫性症状)上,但究其根本还是心理原因造成的。一切事物都有因果,行为一定来自于一个人的思维,因此治疗的根本在于改变思维,这就需要一个内心的转变过程。通过心理咨询,放下不适当的思想认知、过分的追求以及焦虑的心,一步步由内而外地产生转变,思想观念转变了,有了正确的生活态度,才能有健康的行为,强迫症状也才会消除。
? ? 因此,“顺其自然”只是一个暂时性的美丽陷阱,它不能带来真正意义上的“为所当为”,只有认真负责的专业心理治疗,才能帮助患者有效地转变,回归健康的生活。
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“德福心理”不赞同所谓“带着症状生活”的说法

? ? 作为专业的心理咨询机构,“德福心理”是不认可“带着症状生活”这种观点的,因为只要经过心理咨询后,来访者仍然“带着症状”,就是没治好,而没有消除患者的症状,即意味着没有解决他们的心理问题,即使问题暂时得到缓解,但“带着症状”即说明痛苦还在,也极易可能复发,又何谈使来访者拥有获得幸福生活的能力?因此,让来访者带着症状生活实属无奈之举,这不仅是对来访者不负责任的表现,也体现了咨询师对自己能力局限的屈服与妥协。
? ? 从“德福心理”一直以来追求更高境界心理咨询的理念中,也可看出这种观点的片面性。“德福心理”是以“福本主义心理学”为理论指导下的幸福咨询,充分相信每个人获取幸福的动力和能力,坚信只要来访者有改变的决心和意志力,所有的心理问题都是能够解决和治愈的。因此,咨询师应本着对来访者负责的工作态度,用专业的咨询技能,用自己的力量引领来访者认清心理问题产生的实质和根源,并作出积极的改变。
? ? “德福心理”敢于承诺能够治愈来访者的各种心理问题,也是因为有实力与品牌的保证,有自己的成熟理论,有多年来案例与经验的积累,有一批训练有素的咨询师队伍,这也是我们一直立足于行业领先地位的根本原因。
什么是精神疾病?
? ??精神病是一种导致个人与周围世界失去接触的严重心理疾病。患者对世界上所有的人和事的看法都是歪曲的。主观意识上表现出虚幻,缺少现实感。客观行为上与周围的人格格不入,无法相处。患者逐渐到完全丧失基本的工作和生活的能力。他可能伤害自己,也可能伤害到别人,随时随地都会陷入烦恼和深深的痛苦之中。
医学上对于精神病的最新解释
? ? ?阿尔维德—卡尔森等三人经过长期的研究,发现人脑中有一种物质叫做多巴胺。多巴胺(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌,可影响一个人的情绪。 它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二醇,简称「DA」。Arvid Carlsson确定多巴胺为脑内信息传递者的角色使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递。多巴胺的发现及证实,奠定了现代精神病医学的理论基础。明确提出了精神病患者是由于大脑中的神经介质—多巴胺的异常所引起。
现代医学对精神病的治疗
? ? 目前医学上对精神病治疗,主要是采用药。最常见的药物有:氯丙嗪、利培酮、奋乃静、氟哌啶醇、富马酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奥氮平、多巴胺等。从治疗原理和药理上看,试图通过这些药物实现对精神病患者大脑中多巴胺的控制,但从多年的临床治疗效果来看并不理想。目前基本上已经达成共识,光靠药物治愈精神病的可能几乎不存在,同时也肯定了药物能起到缓解精神病患者症状的作用。这也是现在医学对精神病治疗的困惑。
德福心理治疗精神疾病
? ? 现代医学的特点就是缺什么补什么,比如小儿多动症,经过对患儿的血液的化验,结果发现缺锌,医院的医生开出药方大量补锌,两年过去了多动症的症状一点没减轻。再比如精神病患者,确实发现他的大脑缺少多巴胺,即使是长期大量的给他补充多巴胺,也没见到有哪个精神病患者因此彻底治好。这也许现代医学理论的局限性所致。德福心理经过长期的探索研究和临床治疗实践中,找到了精神病的发病机理,又经过大量精心的比对,提炼总结出多套针对不同类型的精神病患者治疗具有显着疗效的方法。归纳其精髓:(1)精神病可以治愈,(2)采用纯心理学的方法(不同药物),(3)按照特定的最新理论和方法,制定并依据个性化的治疗方案,按照具体的流程操作,使其精神病患者大脑中本已缺少的多巴胺逐渐增多,逐步恢复到正常值水平,从而达到彻底治愈的目的。值得一提的是,德福心理治疗精神病的核心内容有两点值得注意,(1)搞清机理,这对治疗精神病极为重要,这是治病的灵魂,(2)多巴胺得到有效地控制,这是治疗精神病的最大亮点。德福心理治疗精神病的理论及方法和具体操作流程集中浓缩在德福心理咨询首创的精神病治疗示意图里,简称《精神病图》。《精神病图》已获国家知识产权保护,侵权者必究。
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强迫症能治好吗?——治疗强迫症

? ? 本文回答了强迫症治疗的有关问题——强迫症能治好吗?吃药能治好强迫症吗?强迫症的治愈率、强迫症的治疗方法、治疗强迫症的依据、治疗强迫症所需要的时间、治好强迫症的标准、治疗强迫症的注意事项等。在文章的后半部还有治疗强迫症的经典案例,最后还附录了德福心理治疗强迫症的相关论述和治疗强迫症的相关文章。
一、强迫症能治好吗?
? ? 强迫症能治好吗?是很多强迫症咨客最关心的问题,现就强迫症能治好吗以及治疗过程的相关问题,德福心理咨询师归纳解答如下:
? ??强迫症咨客问:强迫症能治好吗?
? ? 德福咨询师答:能够治好。强迫症是一种心理障碍,只要清楚这种心病的发病机理,找到根源,对症下药,就能够治愈这种心病。简单的说,强迫症咨客在发病之前存在很多的心结,这些心结没有及时打开,导致心理问题一步步恶化,后来发展成心理障碍,只要能够追根溯源将内心的心结一个个逐一打开,心理障碍就会消失,从根本上康复起来。
? ? 强迫症咨客问:强迫症吃药能治好吗?
? ? 德福咨询师答:吃药是治不好“心病”的。药物只能控制情绪、缓解症状,不能作用到人的心理层面(包括意识层面和潜意识层面),因此药物只能暂时起到缓解作用,却不能从根本上治愈强迫症。强迫症咨客存在大量的信息错误、偏差性、无意义的想法。这些错误的想法是药物不能改变的,在这里举最简单通俗的例子:如果药物能够改变想法,那我们可以生产出一种“雷锋药”,全世界的人都吃上这种药,让人的思想都变的无比高尚,为人民服务和奉献,这样就没有一个坏人了,但这显然是不可能的,所以药物作用不到人的意识层,改变不了人的想法,因此对于从根本上治愈强迫症是不起作用的。
? ? 强迫症咨客问:在心理咨询期间需要吃药配合治疗吗?
? ??德福咨询师答:心理治疗和吃药是不矛盾的。吃药缓解强迫症的症状,心理咨询(治疗)从根本上治愈强迫症。德福心理这么多年的实践经验来看,如果不是特别严重的咨客,如:不能出门工作,丧失基本生活能力的人需要吃药缓解一下,一般的强迫症咨客也是可以不吃药的(当然咨客如愿意吃药也可以)。心理咨询和吃药不冲突,相得益彰。药物尽管有些副作用,或产生依赖性,总体看来对人的影响不大。只要坚持心理咨询(治疗),强迫症的症状会逐步减轻,药物也就可以随之减量,当心理咨询的力量完全把强迫症治好(症状完全消失)后,药物就可以完全停下来,彻底不吃了。停药一段时间,药物曾经对人的负面影响也就消失了,所以药物并不可怕,它只是辅助性的治疗手段,它不能起到根本性的治疗作用。这一点大家只要明白就可以了。
? ? 强迫症咨客问:你们理论依据是什么?
? ? 德福咨询师答:这个问题问得好,问到了问题的本质和核心。做任何事情都必须有理有据,否则就会陷入杂乱无章和自相矛盾之中。德福的理论依据就是德福独创的福本主义心理学理论,主张“事以德为先,人以福为本”,它的核心就是运用德福的幸福心理学,帮助咨客达到或实现他人生的幸福。强迫症咨客的幸福感极差,痛苦感极强。造成这种现象的原因主要是自身的幸福因子太少了,只有掌握幸福心理学的人,才能把幸福因子传递给他。
? ??强迫症咨客问:治疗强迫症有什么好的方法?
? ? 德福心理治疗强迫症的方法很多,主要用到的方法有:幸福传递法、情境分析法、正念疗法、内观疗法、催眠、意象对话、认知调整、行为疗法、精神分析、NLP等,其中,最重要的是德福能够实时地根据咨客内在深层的根源性问题灵活运用不同的方法(这一点十分重要,也是最难掌握的,不同的时期和阶段要用不同的方法),在福本主义和幸福心理学的具体指导下,从根本上打通意识和潜意识的渠道、铲除意识层和潜意识层的误区。
? ? 强迫症咨客问:我的强迫症得多久才能治好?
? ? 德福咨询师答:说实话,这个问题很难回答。因为每个强迫症咨客的情况不一样,发病时间长短不一、个人主动求治欲望和积极配合情况不一、领悟能力和实践能力不一、做咨询的间隔时间、频率不一、选择的咨询师级别也不一样。若干个不一样就造成了若干个变量,这种不确定性是显而易见的。只有在具体了解咨客的个人情况的前提下,在变量成为定量的情况下,回答这样的问题才成为可能。尽管有不少不确定的因素,但有一点是确定的,那就是德福治疗强迫症很有效果,只是每个咨客所用的时间都不一样,只要咨客有信心能坚持和积极配合,治疗时间就会缩短。
? ? 强迫症咨客问:得了强迫症到底是去医院治疗还是到心理咨询机构治疗好?
? ? 德福咨询师答:这要看强迫症咨客的目的是什么了,要是想在较短时间控制症状,还是到医院好,医院可以用大剂量的镇静药,控制症状比较快。如果咨客想从根本上彻底治好强迫症,还是到心理咨询机构治疗更好。
? ??强迫症咨客问:医院和心理咨询机构哪个更专业?
? ? 德福咨询师答:都很专业,医院从医学角度来说很专业,心理咨询机构从心理学角度来说很专业。这是两个不同的领域。
? ? 强迫症咨客问:医院和心理咨询机构有哪些区别?
? ??德福咨询师答:医院的医生是学医学的,心理咨询机构的心理咨询师是学心理学的,所学专业不同。医院的医生用医学手段治病,心理咨询机构的心理咨询师是用心理学治病的。医院用药,心理咨询机构不用药。
? ? 强迫症咨客问:治疗强迫症最好、最快的方法是什么?
? ? 德福咨询师答:观念的改变就是最好的方法。强迫症固有的错误观念很多,强有力的心理咨询师能有效的改变强迫症的错误观念就是最快的方法。
? ??强迫症咨客问:怎样才算治好强迫症?
? ? 德福咨询师答:症状完全消失就算治好。消除强迫症的症状是件极为不易的事情,鉴于这种情况,有些心理咨询师主张咨客带着症状去生活,德福心理咨询师不这么认为。德福心理咨询师认为,真正的治愈强迫症是彻底去除症状,从根本上铲除会滋生强迫症症状的土壤,人格不断完善,让咨客从根本上有所改变,保证永不复发。
? ? 德福心理反对将“带着症状生活”作为咨询理念和目标。症状消失是德福心理治疗强迫症整套有效方案的目标之一,但并不是最终的目标。德福心理本着幸福咨询的宗旨,以获取真正的幸福为最终咨询目标,不仅仅是要让强迫症状消失,更要让患者具备真正的能力、内心强大起来,最终达到“德道幸福”的生活状态。
? ? 强迫症咨客问:我的强迫症已经很多年了,吃过药、住过院、做过心理咨询,还是没好,德福就能治好么?
? ? ? 德福咨询师答:可以治好。原因有:一、德福有着悠久的历史,是全国范围内最早的一家专业的心理咨询机构(2001年1月20日注册),案例多,积累的经验多。二、德福心理有最先进的理论。三、德福心理团队优秀,专家实时指导帮助。四、德福心理对强迫症实施专题研究,取得了诸多成果,确保了治疗效果。欲详细了解德福心理,请看网页http://www.xlzxa.com/AboutDF/AboutUsInfo.aspx?id=22
二、强迫症经典案例
? ? (一)强迫行为心理咨询——如何停止强迫行为
? ??强迫行为是困扰强迫症患者的一大问题,具体表现为患者做出反复性的、刻板的仪式性动作,强迫行为可分为强迫检查、强迫洗手、强迫锁门、强迫整理、强迫数数、强迫擦地等。诸如此类的强迫行为,对强迫症患者的生活、学习以及工作造成了极大的影响,大大地降低了强迫症患者的做事效率,给患者造成莫大的痛苦。强迫症的患者往往难以控制自己的行为,不去做的话心里会非常难受,但做了之后继而又会责怪自己之前的行为,认为自己不应该那样做,浪费了大量的时间和精力等。归根结底,强迫行为大多是患者为减轻强迫观念所引起的焦虑不安的感受而采取的顺应性行为。
? ? 小媚(化名),女,初中三年级,学习成绩优异,长得清纯可爱,初次接触就惹人心生爱怜。来到德福心理咨询中心的时候,她并没有表现出很痛苦的模样,看起来淡定自若,并且在咨询师跟她谈话的时候,她表现出比同龄人更多的成熟,说起话来像个大姑娘。小媚来之前她的妈妈打电话说女儿有强迫症,在女儿初一的时候自己带她在其他地方也做过心理咨询,但效果不理想,过了两年女儿的强迫症不但没好反而更加严重了,眼看女儿马上面临中考,所以想再次通过心理咨询帮助女儿,因为她知道强迫症属于心理障碍,是需要解决心理问题才能彻底治好的,而且她也不想让身体正处在快速成长阶段的女儿服药,对比了很多家,最后决定选择北京德福心理咨询中心。
? ? 在咨询的过程中,心理咨询师详细地了解了小媚的情况,小媚的强迫行为具体表现为强迫检查,日常生活中,她总是反复检查门窗是否关好、反复检查毛巾是否洗干净、反复检查食品的生产日期、反复检查家庭作业和考题的细节等等,这样的反复检查能够降低强小媚内心中的焦虑和恐惧,但之后又会导致小媚产生自责情绪,责怪自己太过于小心谨慎,浪费了宝贵的时间。
? ??咨询师通过与小媚建立良好的咨访关系,慢慢地降低了小媚的防御,打开了小媚的心扉,小媚开始吐露一些深埋在自己心中的秘密。小媚得强迫症很重要的原因之一在于她自身的性格,她对自己的要求极其严格,且一些事情上容易受他人的暗示,另一些事情上则表现得很固执死板,不懂得灵活变通……特别对自己要求严格这一点,当小媚开始谈自己在初一初二的生活时,伤心的哭了起来,这位表面上看起来很坚强的女孩内心是如此的脆弱,有很多不为人知的辛酸,她对自己的苛刻程度在成年人听来也是十分惊讶。
? ? 心理咨询师根据小媚的情况,首先通过认知和催眠技术调整小媚和自己之间的关系,她跟自己的关系很糟糕,小媚甚至非常讨厌、恶心自己(虽然在别人眼中她确实是个很好的女孩),正因为她对自己如此的糟糕才导致她内心失调,整个人陷入了强迫的泥潭。在咨询师的循循善诱之下,小媚学会了如何更好地跟自己相处,如何爱自己,从生活中点点滴滴的小事情开始做起,由外到内开始跟自己和解。经过一段时间的调整,小媚再来到咨询室时气色都起了很大的变化,脸色更加的红润,眼睛也更加的清澈。
? ? 小媚的反复检查在普通人眼中看来似乎毫无必要,人们不明白她明明已经检查过了、没有问题了,怎么还会那么不放心呢?要想理解小媚的行为,必须了解这些行为背后的动机和需要。小媚内心中深深的不安全感,这种不安全感让她无法确定自己做过的事情是否真的做好了,达到自己的期望了,当内心存在这种不确定感时,小媚会非常的焦虑和担心,所以为了消除自己的这份不确定感,她就要反复的检查,直至内心的焦虑感和担心降到她能够接受的程度才会停止。所以能够看出,小媚的强迫行为是为了缓解内心的负面情绪才出现的,那停止强迫行为的一种方式就是降低内心的负面情绪,当内心因不确定感而引发的焦虑和担心程度下降时,强迫行为也就自然的停止了。
? ? 而小媚的这些不确定感受多由强迫观念所引发,在咨询的过程中,心理咨询师通过催眠、冥想、认知等方式不断地帮助小媚调整她的强迫观念和幻想,让小媚学会真正的接纳它们的到来,学会跟它们共处,学会更好的集中注意力在自己的需要做的事情上。做了大量的练习后,小媚强迫性的观念和幻想越来越少,即使偶尔出现,也能够接纳它的存在,依然能够做好自己的事情,小媚以前花了那么多的力气想把大脑中的强迫观念和幻想去掉都没有成功,因为她之前采取得刚好是相反的措施,只有真正的接纳才有助于我们放下不合理的观念。
? ??咨询的最后两个疗程中,咨询师不断地帮助小媚完善自己的人格,在咨询中咨询师尽力地挖掘小媚问题产生的根源,从根本上帮助小媚把问题解决掉,只有做到如此才能保证强迫症不复发。经过由内而外的个人成长,小媚的内心强大了起来。存在心理障碍并不可怕,甚至可以说并不完全是件坏事,只要我们积极面对,通过正确的方法化解这份障碍,由此经过锤炼的心灵甚至会比普通人的心灵更加强大,以后的人生也会更加的美好。在德福的帮助下,小媚最终自信快乐的开始了自己的新生活。
? ? ?北京德福在2004年专门下设了神经症研究所,在十年的时间里对强迫症、抑郁症、焦虑症等各种神经症做了深入的研究,专家们对各种神经症的发病机理都研究的非常透彻,能够从根本上解决咨客的问题,保证彻底根除强迫症后不复发。
? ? (二)强迫症思维心理咨询案例——不允许自己分神
? ? ?强迫症的一种症状表现为强迫思维,重复不断的想一些让自己难受的想法,或者想自己一直想弄明白的问题但其实是无意义或很难弄明白的,很多强迫症患者被大脑中这些“杂念”所困扰,控制不住的想,因此很痛苦,甚至因为被这些杂念占据大脑而无法思考、无法工作和学习。
? ? 小欣是个强迫症患者,今年刚满16岁,很漂亮的一个女孩,正处于青春豆蔻的年华却被强迫思维困扰着,整日陷入痛苦中,因受不了这份折磨,小欣找到了德福心理咨询。
? ??详细了解小欣的情况发现小欣学习成绩很好,在班里一直名列前茅,她对自己要求很严格,甚至上课时一丝的分神都会让她很惶恐。她从小就特别看重学习,这份看重和压力来自于她的家庭教育,小欣的爸爸是个普通的工人,他小时候没有好好学习所以现在生活、工作并不如意,所以他经常告诫小欣要好好学习,否则长大了会像他一样辛苦。小欣将爸爸的话深深的印在了脑海并照此去做,甚至做的“走火入魔”,小欣提到在自己初中阶段每天晚上背书要到凌晨1点钟,早晨要很早起床去学校,自己犯了错误会惩罚自己跪在搓衣板上写作业,不允许自己看电视、玩,整个就成了个学习的机器……
? ? 小欣在初一的时候开始出现强迫的症状,主要表现为强迫思维,她不允许自己有一丝的分神,但却做不到,所以她时常的担心自己上课会分神,会看向门外,越担心就出现这种情况,小欣为此很痛苦,非常讨厌自己,并且一直极力的控制自己,然而越控制越失序,渐渐的小欣发展成强迫思维,一上课就会不由自主的被其他的声音所吸引,想控制自己不去那样做但却更多的出现自己分神的情况。
? ? 小欣的问题在于她自己的过高要求,本来上课分神是每个学生都会出现的问题,一个学生很难在每一节课中完全高度集中自己的注意力,45分钟的课堂时间能够集中注意力40分钟已经非常不错了,但小欣对自己过于苛刻,不允许自己出现“正常”的情况,排斥、抗拒自己,正是这份抗拒和排斥让小欣的问题持续不断的出现。在心理学中存在这样的规律:凡是你抗拒的,都会持续不断的出现。特别是那些负面的人、事、物、念头和情绪。咨询师带领小欣做了很多的练习,让她真正从内心深处接纳了自己、自己的念头、自己的行为,当真正的接纳发生的时候,小欣变的自然起来,重新的开心快乐起来。
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重度抑郁症的表现和治疗

? ? 在当今社会生活节奏日益加快,生存压力不断增大的现实状态下,抑郁症已不是一种罕见的心理障碍,它的基本概念是,抑郁症是神经症的一种,也是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
? ? 抑郁症的产生,看似伴随很多躯体症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等,这些症状从医学角度来看,似乎都能找到“对症下药”的良方,而病人也的确服用了大量的药物,有的甚至久病成医,对抗抑郁药物了如指掌。但是,长期服药后病情似乎并没有好转,有的却反而对药物渐渐形成依赖性,更严重的甚至损害了身体的健康。
? ? 造成这种结果的主要原因在于,过分夸大对躯体症状的治疗与消除,而忽视了造成抑郁障碍的心理因素——即病人潜在的有缺陷的认知方式,这种根深蒂固的消极心理障碍,往往影响抑郁症的产生、维持和发展。而药物治疗并不能从根本上改变患者的状况。所以,北京德道幸福生活心理医学研究院(“德福心理”)的治疗理念是,找到产生抑郁症的心理根源,并引导患者改变消极的认知模式,才能真正为他们解除病痛提供帮助。
? ??抑郁障碍,包括抑郁症、抑郁性神经症以及其它抑郁性障碍,都可以用抑郁认知三联征加以解释。即病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来。抑郁病人的认知三联征是消极的认知模式,这些不良认知使他们产生了悲观和失望的情绪,所以常常觉得疲乏无力、兴趣下降、思维减缓、活动能力明显不足以及其它躯体症状。对未来他们往往做出消极的预期,认为希望渺茫、前景黯淡,当这种绝望感达到一定高度时,自杀的可能性也随之升高。
? ? 1、对自我的消极认知,他们把自己看成是有缺陷的、不能适应的或是被人抛弃的人,并将自己不愉快的体验看成是假设的身体、精神或道德缺陷的后果。他们认为由于这些假设的缺陷,他们是没有希望的或无用的,从而贬抑甚至厌弃自我;
? ? 2、对自己过去经验的消极解释,他们回首往事时是一连串的“失败”,并把人生目标定的高不可攀,因此在实现目标的过程中总是会遇到难以逾越的障碍,挫败感由此产生;
? ? 3、对自己未来的消极预期,他们认为自己目前的痛苦将会无限期地存在下去,看不到任何希望,因此常常陷于无助和绝望之中。
? ? 以上三种消极的认知模式有时是潜在存在的,构成了抑郁病人的“易感倾向”,当不良生活事件发生时,触发或激活了这些负性认知图式,派生出大量的负性自动想法,进而导致悲伤、兴趣下降、迟钝、活动减少等一些列抑郁症状的产生
? ??北京德道幸福生活研究院院长祝正宇先生独创的《幸福图》、《心病图》可以帮助患者判断自身健康水平和抑郁状态的程度《幸福图》揭示了幸福最普遍最一般的规律,明确了引起疾病和导致痛苦的原因及演变过程,为生活在亚健康以下的人敲响了警钟,长期处于抑郁情绪中的人可以通过自己的感受在图中最直观地找到自己情绪(从浮躁到狂躁)所处的位置,与幸福度偏离的程度,以便及时评估,调试自己。而《心病图》则从躯体感觉上提示患者对自身从“充沛”到“枯竭”的发展状态,寻找改变的动力,早日寻求心理咨询与治疗,以最终看清自己的症结所在和痛苦的根源,并在心理医生的帮助下,运用积极有效的方法克服障碍,消除躯体症状,提升幸福指数。
? ? “德福心理”祝正宇院长独创的福本主义心理学,为抑郁症治疗奠定了理论基础,福本主义心理学就是要解决人的生活质量问题,帮助人们摆脱痛苦,得到幸福生活,以极大限度地提高人的幸福度指数。从心理学发展的历史和进程来看,人本主义、人性主义、福本主义,体现了人在不同的历史时期的不同的追求,从追求人的生存权利,到渴望人与人的尊重平等,再到人性的彻底解放。今天的社会大多数的人们已不需为以往的那些生存之事担忧而发愁,他们要为幸福而生活,要活出精彩来!这是心理学发展进程当中的几个重要的里程碑。现在的心理学工作者,无论有意还是无意,都无一例外的在努力提高他人的幸福度,这是历史赋予的使命。而抑郁症的产生,与人们追求生活幸福的内在要求背道而驰,病人所有症状下所表现出的无力感,绝望感甚至自杀的倾向都阻碍了追求幸福的脚步。我们说幸福是一种心灵和谐,是由内而外持久的满足感,而抑郁病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来,他们由此产生的一系列的负性情绪和思维,给自己的心理带来了难以遏制的冲突,他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔,而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式,恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。因此,抑郁症已成为一个持续的、顽固的精神性疾病,病人已无力拯救自己,而有效的心理干预成为每位抑郁症患者迫在眉睫的事情了。
? ? “德福心理”以帮助病人获取追求幸福的力量为理想,以从根本上解除患者痛苦,消除抑郁状态为治疗目标,以认知治疗为手段,运用认知治疗的主要原理,引导病人进行认知的改变与重建,化解不良认知使他们产生的悲观和失望的情绪,唤起病人对自己积极的信念。这个过程是个在咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程,是任何药物都替代不了的,因为只有在一步步帮助病人识别与检验其负性自动想法的过程中才能挖掘出产生抑郁症的心理根源,也才能使他们认清实质,转变观念,找回内心的平静与和谐,并有效地消除抑郁情绪与症状,重新踏上奔向幸福生活的道路。
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做人要厚道,服务要周到
? ? 凡是来过德福心理咨询中心的来访者,不管是过来了解一下情况的家长,还是直接过来做心理咨询的咨客,无不切身感受到德福心理的那种周到的接待,无不切身感受到那种让人轻松让人温暖的服务态度。
? ? 正如德福心理在发展方面有着以合作为本的理念,德福心理也有着自己独特的服务理念,那就是以周到为本。周到的服务与流程性的服务相比,含有更多热情,更多尊重,更多人性化的情怀。
? ? 首先,要做到周到的服务就要做到心理咨询服务规范。为防止心理咨询过程中随意性事件的发生,德福心理要求心理咨询师必须按照规范的程序进行心理咨询,严格按照计划和方案进行咨询服务。这样做能够提升德福心理咨询的咨询效率,但是更重要的是,它给来访者节省大量不必要的时间,进而大幅减少来访者的心理咨询费用!
? ??其次,要做到周到的服务也要在接待服务中尊重来访者的知情权。为了让每位来来访者更清晰的了解德福,德福在自己的官方网站公开心理咨询师的咨询资历、相应收费标准和其它相关个人信息,如果来访者不方便上网,德福员工也会细心的向咨客介绍情况。另外,在德福心理,来访者的每个问题,不管是网上的在线提问,还是现场的面对面提问,德福员工都会给予热情贴心的回答,直到来访者满意。
? ? 最后,要做到周到的服务还要对每位德福咨询客户提供贴心的后续服务。虽然德福心理的咨询客户遍布全国各地,但是对其中的每一位我们都实行目标化的人性化的跟踪管理,即定期电话回访,一方面巩固原有的咨询效果,另一方面对咨询客户出现的各种新问题采取相应措施及时加以解决。
? ? 以周到为本的服务理念,是德福心理在心理咨询行业乘风破浪,战胜艰难险阻的一大法宝,也是德福心理立足北京,走向全国,让更多的人得到幸福生活的根本保障,更是每一位德福心理人在自己未来的发展中充满自信和充满希望的最终源泉。


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